Een authentiek leven creëren in 4 stappen
Herken jij jezelf in de volgende zaken:
🌿 Weet jij niet wat gezegd wanneer de vraag komt: "omschrijf jezelf eens, wie ben je?"
🌿 Heb jij eerder het gevoel dat je wordt geleefd dan dat jij zelf kiest hoe je leeft?
🌿 Ben jij de connectie met jezelf kwijt?
🌿 Verlang jij naar een authentiek leven waar jij volledig jezelf kunt zijn?
🌿 Wil jij elke dag je lievelingsleven leiden?
Keep reading!
1.Bekijk de wereld zoals ze is
De wereld zoals deze de dag van vandaag is, is mannelijk gestuurd. Niet het geslacht ‘man’, maar vanuit mannelijke energie. Dit betekent dat de focus van de samenleving ligt op het behalen van doelen, vooruit kijken en doorgaan no matter what. Om een authentiek leven te leiden dien je jezelf de vraag te stellen of dit de manier van leven is die jij verkiest. Houd je van de ratrace of maakt het je ziek? Stel je misschien te veel doelen voorop, waardoor je het contact met jezelf verliest? Hoeveel ruimte is er voor ontspanning en plezier? Doe jij de dingen die je graag doet? Ligt het tempo van de wereld voor jou te hoog?
Wees hierin eerlijk met jezelf. Als jouw droomleven niet strookt met de filosofie van de maatschappij, wees dan niet bang om dit onder ogen te komen. Dit is lastig, maar een nodige stap én de start van het creëren van jouw authentieke leven.
Schrijf neer hoe jouw lievelingsleven eruit ziet, zonder beperkingen. Wat zou jij doen, waar zou je wonen, hoe zie je dag eruit als ALLES mogelijk zou zijn?
2.Ga terug naar jouw basis
Om de basis te vormen voor jouw ideaal levensscenario dien je zicht te krijgen op jouw wortels. Het gaat hier over jouw waarden en behoeftes. Elke van ons heeft psychologische behoeftes die ingevuld dienen te worden. Via google zul je zeker een heleboel behoeftes vinden. Ga na in welke mate deze behoeftes bij jou zijn ingevuld en op welke manier. Noteer ze en markeer de behoeften die niet of te weinig worden ingevuld.
Noteer ook jouw waarden. Wat is voor jou écht belangrijk in het leven? Waar sta jij achter? Wat is jouw levensfilosofie? Wat zijn die dingen die je wil meegeven aan jouw nageslacht?
3.Leer te groeien
Eens je zicht hebt op jouw behoeftes en waarden kun je leren om te groeien vanuit deze basis. Noteer welke acties jij dient te doen of net achterwege te laten om de behoeftes ingevuld te krijgen of te leven naar jouw waarden. Bekijk hierbij, op een kritische manier, jouw dagdagelijkse activiteiten. Welke activiteit vervult welke behoefte? Zijn er bepaalde zaken die jij doet uit verplichting, maar die niet in lijn liggen met jouw kernwaarden?
I know, dit is de moeilijkste stap. Hierin dienen er twee dingen te gebeuren:
🌿Je zult dienen te kiezen om bepaalde gewoontes, mensen of zaken te laten vallen.
🌿 Je zult dienen te kiezen om jezelf nieuwe gewoontes aan te leren.
Ik gebruik hier heel bewust het woord ‘kiezen’. Als dit je overweldigd, weet dat dit volkomen normaal is. Groei is oncomfortabel. Het vraagt moed en doorzetting. Maar weet, at all times, dat jij de keuze hebt. Als je iedere groeistap bekijkt als een keuze wordt het makkelijker de stap te zetten. Jij hebt namelijk de verantwoordelijkheid en elke keuze brengt je dichter bij jouw droomleven.
4.Sta jezelf toe te bloeien
Eens je keuzes hebt gemaakt om meer behoeftes te vervullen en nieuwe gewoontes toepast die in lijn liggen met jouw waarden ben je goed bezig met timmeren aan jouw authentieke leven. De laatste stap is bloeien: toon je schoonheid en zet deze in de wereld.
Eens je de effecten ervaart van het leven naar jouw kern zullen anderen dit ook merken. Spreek erover, deel jouw inzichten en ervaringen en help hiermee anderen een authentiek leven te leiden. This is the gift that keeps on giving. Dit soort geluk is het enige wat zich vermenigvuldigt als je het deelt.
Live your happiest life 🌿
