Leven volgens de seizoenen

Elke dag van elke week van elke maand van elk seizoen lijkt tegenwoordig sterk op elkaar. We presteren alsmaar op een gelijkmatig niveau en plannen ons leven maar weinig volgens veranderingen. We gaan er vanuit dat wij de alom standvastige berg moeten zijn in een cyclisch leven.

Beetje gek, niet?

Ik neem je in deze blogpost graag mee in de wondere wereld van de seizoenen en hoe je hier je leven kunt op afstemmen.

Wat we nu nog amper doen, deden we vroeger steevast: leven volgens de seizoenen. De natuur is namelijk continu in verandering. Dat komt omdat het leven cyclisch is. Omdat wij de concepten tijd en ruimte hebben gecreëerd gaan we ervan uit dat het leven in een recht lijn loopt. We hebben het namelijk over verleden, heden en toekomst. We drukken iets uit in een bepaalde afstand en vatten het concept van ‘oneindigheid’ niet.

Het kan nu wel onaangenaam zijn om te weten dat deze concepten slechts beperkt zijn, het is daarom niet minder waar.
Het cyclische aan het leven kun je het beste zien aan de seizoenen die we doormaken: een prachtige cyclus die zich elk jaar herhaalt. Het ene seizoen is niet beter of slechter dan het ander. Ze zijn alle vier nodig, hebben specifieke functies en zijn mooi op hun unieke manier.

Ook wij maken deel uit van deze cyclus aangezien we deel uitmaken van de natuur. Spijtig genoeg zorgde onze evolutie ervoor dat we ons meer zijn gaan distantiëren van de natuur en hierdoor gevoel hebben niets te maken te hebben met de seizoenen. En toch klopt dit niet helemaal. Ik kwam het zo vaak tegen in mijn praktijk: een rustige agenda in de zomer en een bomvolle agenda als de winter eraan komt. Zou die zon en dat seizoen er dan toch voor iets tussen zitten?



Dat ik veel aanmeldingen krijg in de winter is helemaal niet zo vreemd. De zon staat op zijn laagst, waardoor de dagen erg kort zijn en ons energiepeil dus zakt. We voelen een hogere nood aan slaap en nietsdoen. De takken van de bomen zijn kaal, het is koud en er is geen sprake van nieuw leven. De winter is met andere woorden een erg voedende en introverte periode. Het is het ideale moment om je eigen gezellige coconnetje te maken en jezelf op te laden met zaken waarvoor je niet teveel in contact hoeft te komen met anderen. Jouw focus dient hierbij te liggen op rust. Let er wel op dat je in het midden van de dag even een frisse neus gaat halen om toch wat zonlicht op te nemen en je energiepeil niet volledig de dieperik in te duwen.
Natuurlijk is rusten niet altijd voor de volle 100% mogelijk als je werkt. Daarom kun je in deze periode bewust meer ontvangen dan dat je geeft. Geef eens wat taken door of laat je eens verzorgen. Dat kan je al heel ver brengen.

Wanneer de lente aanbreekt voel je je energie weer stijgen. Nieuw leven begint zich te ontpoppen, de dagen worden wat langer en het groen begint overal de kop op te steken. Dit is een ideale periode om nieuwe zaken uit te proberen. Het is een goede periode om uit je cocon te kruipen en je meer open te stellen voor sociaal contact. Dit seizoen laat je ook speelser voelen, dus ga de natuur in om alle groei en bloei te ontdekken. Het is een goed moment om activiteiten stap voor stap op te drijven.

Tijdens de zomer is de natuur op haar hoogtepunt: alles staat in bloei. Er is overal groen en de zon staat op zijn hoogste punt. Dit betekent ook dat er een piek ontstaat in jouw energie. Dit voel je door een verhoging in productiviteit en expressie. Je kunt hier gebruik van maken om risico’s te nemen en zaken te doen die je normaal gesproken achteruit zou schuiven. Voor ondernemers kan het interessant zijn om nieuwe projecten te lanceren of wat later op de dag te werken zodat je kunt chillen over de middag.

Tot slot hebben we de herfst, het seizoen waar we ons momenteel in bevinden. Misschien heb je het al gevoeld: de dagen worden weer korter, de zon staat lager en je voelt een energiedipje. In deze periode is het goed om je drukke sociale agenda even op een iets lager pitje te zetten om meer tijd met jezelf te spenderen. Ik benoem dit seizoen graag als het ‘hamsterseizoen’, omdat het de ideale periode is om van je thuis een georganiseerde en gezellige plek te maken. Handel vervelende taakjes af , haal voldoende eten in huis en besteed extra aandacht aan decoratie en activiteiten die gezelligheid en warmte creëeren. Het symboliseert het afsluiten van een erg actieve en extraverte periode, waarmee je meer ruimte kan maken voor reflectie en evaluatie. Het is een goed seizoen om stil te staan bij je leven tot nu toe en hoe je het afgelopen jaar hebt ervaren.


Wil jij meer tips voor het afstemmen van jouw leven op de herfst? Schrijf je dan hier in voor de Bloei Nieuwsbrief en ontvang later deze maand praktische toepassingen.